INHALTE BASIS SEMINAR KRAV MAGA LEVEL 2
Selbstverteidigung ist eine essenzielle Fähigkeit, um sich in gefährlichen Situationen zu schützen. Es gibt verschiedene Szenarien, in denen Selbstverteidigung notwendig werden kann, darunter körperliche Angriffe, Bedrohungen mit Waffen und Konflikte am Boden.
1. Körperliche Angriffe
In einer Auseinandersetzung ohne Waffen ist es wichtig, schnell und entschlossen zu handeln. Verteidigungstechniken umfassen das Blocken von Schlägen, das Nutzen von Hebeltechniken und gezielte Gegenangriffe auf empfindliche Punkte wie Augen, Kehle oder Gelenke. Auch das Bewusstsein für die Umgebung kann helfen, Fluchtmöglichkeiten zu erkennen und Hindernisse strategisch zu nutzen.
2. Situationen am Boden
Wenn ein Angriff am Boden erfolgt, ist es entscheidend, sich aus einer unterlegenen Position zu befreien. Techniken aus dem Grappling, wie das Lösen eines Würgegriffs, das Entkommen aus einer Bodenklammer oder das Überwinden eines Angriffs durch Hebel und Positionswechsel, sind hilfreich. Zudem sollte man lernen, sich schnell aufzurichten und eine defensive Haltung einzunehmen, um weitere Angriffe zu vermeiden.
3. Situationen mit Messern
Ein Messerangriff stellt eine extrem gefährliche Situation dar. Die beste Strategie ist es, eine Konfrontation zu vermeiden und Distanz zu gewinnen. Falls eine Flucht nicht möglich ist, können defensive Techniken wie das Blockieren und Umleiten des Angriffs angewendet werden. Das Ziel ist es, den Angreifer zu entwaffnen oder die Kontrolle über die Waffe zu erlangen. Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, dass jeder Messerangriff potenziell tödlich sein kann und daher äußerste Vorsicht geboten ist.
4. Situationen mit Schusswaffen
In einer Bedrohungssituation mit einer Schusswaffe sollte das Hauptziel sein, die Gefahr zu deeskalieren und eine Fluchtmöglichkeit zu finden. Falls eine direkte Konfrontation unvermeidlich ist, gibt es spezielle Entwaffnungstechniken, die jedoch ein hohes Risiko bergen. Es ist entscheidend, die Bewegung des Angreifers zu kontrollieren, die Waffe von sich abzulenken und so schnell wie möglich die Kontrolle über die Situation zu gewinnen. In vielen Fällen ist jedoch Kooperation oder das Befolgen der Anweisungen des Angreifers die sicherere Option.
Dieses Seminar baut auf dem Level 1 auf. Dennoch ist es für alle Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet, die das Level 1 nicht absolviert haben.
Datum: 01.06.2025
Uhrzeit: 10.00 – 15.00 Uhr
Ort: EVOLUTION GYM BERLIN STEGLITZ – Bergstraße 93, 12169 Berlin
Preis: 85,- € / 79,- € für Mitglieder
ANMELDUNG PER MAIL AN: Daniela@evltn.de